WORKSHOP: ERFOLGREICH KOMMUNIZIEREN
Miteinander reden kann doch nicht so schwer sein. Man tauscht einfach Informationen aus.
Wenn da nicht die Emotionen wären, die zwischen den Zeilen stehen; die eigenen Muster und Glaubenssätze, die zu Fehlinterpretationen führen; die Unlust zuzuhören; die Zeitnot, der Mangel an Interesse; die gefühlt hundertste Wiederholung des Gehörten; die Meinungsverschiedenheit und letztendlich die Erfahrung, dass Reden nichts bewirkt.
In diesem Workshop erfahren Sie, wie Ihre Kommunikation Wirkung zeigt, wie das Gesagte ankommt und wie Sie mit Ihren Gesprächspartner/-innen in Beziehung treten. Eine gelungene Kommunikation fördert die Konfliktfähigkeit und steigert Leistungsfähigkeit und Lebensqualität.
Ablauf: Lassen Sie uns miteinander reden. Wo liegen Ihre Stolpersteine, was möchten Sie gerne verändern? Ich kreiere für Sie jene Inhalte, die zu Ihrem Ziel und Ihrem Unternehmen passen.
Zielgruppe: Führungskräfte und MitarbeiterInnen
Mindestanzahl Teilnehmer/-innen: 6 Personen
Nächster Workshop: 14.5., 28.5. und 4.6., jeweils 17:30–20:00 Uhr (3 Kurstage)
Ort: AK Bildungszentrum Graz, Köflacher Gasse 7
Für UnternehmerInnen: Lassen Sie uns miteinander reden. Ich kreiere für Sie jene Inhalte, die zu Ihrem Ziel und Ihrem Unternehmen passen.
WORKSHOP: DEM STRESS AUF DER SPUR!
Überforderung ist subjektiv und lässt sich nicht verallgemeinern. Eines ist jedoch für alle gleich: In unserem Leben gibt es immer Bereiche, auf die wir Einfluss nehmen können, und andere in denen wir nichts ändern können. Gerade dann, wenn wir mit einer Situation unzufrieden sind, ist es wichtig, den eigenen Einflussbereich zu kennen. Wie können wir mit unserem Tun etwas bewirken und unsere Stärken sinnvoll einsetzen? Wo verhindern unsere eigenen Denkmuster eine Veränderung und wo müssen wir erkennen, dass wir Situationen annehmen müssen, so wie sie sind?
In diesem Workshop reflektieren Sie Ihr eigenes Stressgeschehen. Sie setzen sich mit äußeren und inneren Stressverstärkern auseinander. Dabei lernen Sie Ihre inneren Antreiber kennen, enttarnen blockierende Glaubenssätze und wandeln diese sukzessive um. Sie lernen, wie Sie Ihren Selbstwert steigern, Grenzen setzen und leichter Nein sagen. Sie erfahren, wie Sie aus einem unliebsamen Gedankenkarussell aussteigen und Ihren Körper regelmäßig entspannen können, um Ihre Stresskompetenz langfristig zu stärken.
