Jede/-r von uns hat Fähigkeiten, die bei der Erreichung von Zielen, der kleinen und der großen, zur Verfügung stehen. Und dennoch kennen Sie vielleicht das Gefühl, nicht weiterzukommen, sich in ähnlich wiederkehrenden problematischen Situationen wiederzufinden oder keinen Ausweg zu sehen? Manchmal stehen berufliche oder private Veränderungen bevor, allein jeder überlegte Schritt in diese Richtung endet im gedanklichen Aber.
Innere Blockaden, hemmende Glaubenssätze, schlechte Erfahrungen oder etwa unbewusste Ängste können verhindern, den eigenen Weg zu gehen oder seine Potentiale voll auszuschöpfen.
Als Beraterin und Coach begleite ich Sie dabei, Ihre eigenen Stärken zu erkennen und zu nützen. Durch einen Blick von außen bekommen Sie mehr Klarheit und somit mehr Verständnis für das Erlebte.
Gemeinsam erarbeiten wir Ihre Ziele und berücksichtigen dabei Ihre persönlichen Bedürfnisse und Ressourcen. Schritt für Schritt erweitern Sie Ihre Perspektiven und Möglichkeiten, werden sich mehr und mehr Ihres eigenen Einflusses bewusst, bringen Bewegung in Ihr Dasein und steigern die Lebensqualität.
Häufige Themen in der Beratung:
- Konflikte in der Partnerschaft oder im sozialen Umfeld
- Selbstvertrauen und Selbstbestimmung
- Entscheidungsfindung
- Persönlichkeitsentwicklung
- Karriere-Coaching
- Zielarbeit
- Selbst- und Zeitmanagement
- Stressmanagement
Sie streben eine berufliche Veränderung an, sind im aktuellen Arbeitsfeld unglücklich oder wissen nicht genau, wohin die berufliche Reise gehen soll?
Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, wo Ihre Stärken liegen, welcher Beruf zu Ihnen passt, welche möglichen Hürden den Weg zum Wunschberuf behindern oder welche Zielverfolgung sich für Sie lohnt.
Bewährte Methoden:
- Standortbestimmung & Zielarbeit
- Kompetenzanalyse & Persönlichkeitsprofil
- Prioritätenkuchen & Abklären von Erwartungen und Werten
- Selbstreflexion
- Berufsfindung & Eignungen
- Checkliste zur Berufswahl-Situation
- Bewerbungscoaching – Optimierung der Bewerbungsmappe und Vorbereitung auf ein Vorstellungsgespräch
Von wem auch immer dieser Satz stammt, er ist treffend. Häufig scheitern wir daran, ein Ziel zu erreichen, weil es weder realistisch noch persönlich umsetzbar scheint, der Weg sich als sperrig und viel zu langwierig entpuppt. Teilziele können hier bereits Abhilfe schaffen. Bevor wir also loslegen, ist es durchaus ratsam, sich ganz bewusst die eigenen Ziele zu überlegen und zu formulieren. Ist ein Ziel erst einmal definiert und überprüft, ist der erste Schritt des TUNs oft logisch und erstaunlich einfach.
Ist Ihr Ziel für Sie attraktiv genug, um es auch zu verfolgen? Was ist Ihre Motivation für ein Ziel und was wird sich in Ihrem Leben ändern, wenn Sie es erreicht haben? Wird es auch unliebsame Konsequenzen geben, wenn Sie es geschafft haben?
Manchmal sind die Gründe für das Nichterreichen eines Ziels auf den ersten Blick nicht sichtbar, manchmal fehlt schlicht eine detaillierte Planung. Gemeinsam können wir Ihrem Ziel auf die Sprünge helfen, damit das TUN zum Erfolg wird.
Jeder Tag hat 24 Stunden – und das ist für alle gleich. Zeit ist begrenzt, folglich müssen wir uns die Zeit einteilen, wir müssen sie managen. Das wiederum heißt, wir müssen Prioritäten setzen, also Entscheidungen treffen. Genau darin steckt die größte Herausforderung, denn während wir unseren Fokus auf eine Sache richten, bleibt etwas anderes im gleichen Moment zurück.
Wie setze ich also meine Prioritäten, um am Ende eines Tages das Wichtigste erledigt zu haben und anderes mit gutem Gewissen auf den nächsten oder übernächsten Tag verschieben zu können?
Haben Sie genug Zeit für die Planung, die Umsetzung oder die Meetings eines Projektes eingeplant?
Schätzen Sie Arbeitsabläufe regelmäßig falsch ein, lassen Sie sich leicht ablenken oder fremdbestimmen? Fällt es Ihnen schwer, Nein zu sagen, oder überfordern Sie sich durch unvorhersehbare Mehrarbeit?
Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Priorisierung unter die Lupe zu nehmen, Ihre größten Zeitfallen zu enttarnen und mit Ihnen gemeinsam ein Zeitmanagement zu erstellen, das es Ihnen ermöglicht, fokussiert und entspannt konzentriertes Arbeiten zu erfahren.
